Интересный блог

Замена оконного уплотнителя. Замена уплотнения – дело обычное. Если пользоваться самоклеящимся уплотнением, вся процедура займет буквально несколько минут. Необходимые материалы и инструменты: 1. ножницы 2. трихлорэтилен 3. ветошь 4. самоклеящееся уплотнение Процесс: Протрите несущие поверхности

Рулонная штора на пластиковое окно. Рулонной шторой можно закрыть окно или стеклянную дверь. Она спасет помещение от яркого солнца и украсит собой интерьер. А изготовим мы ее своими руками. Рулонные на пластиковые окна еще и устанавливаются в два счета. Для работы нам понадобятся следующие

УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА: Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами,